kao-kao日記

優しい時間と笑顔の輪が広がりますように…。

2015-09-19から1日間の記事一覧

挽き肉とさつま芋の野菜たっぷり炒め

食欲の秋です。Ψ( ̄∇ ̄)Ψ さつま芋の美味しい季節ですね。 さつま芋を使って何かご飯のおかずになるようなものをと思い、作ってみました。 まず、ブロッコリーは固めに茹でておき、さつま芋と人参はレンジで火が通りやすくしておきます。 フライパンに胡麻油…