ミネストローネ

今朝は、窓から差し込む眩しいほどの太陽の光で目が覚めました。(*´∇｀*)

朝日は体内時計をリセットするのに重要な働きをするそうです。確かに、お天気が良い朝はスッキリ目覚め、前向きな気持ちになります。曇っていると、何だか気持ちもどんより…。不思議ですね。

具だくさんのミネストローネを作りました♪野菜たっぷりの食べるスープです。

野菜をたくさん食べると元気になる気がします。これから暑くなる季節…。バランスのよい食事で、夏に負けない体を作りたいです！